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12月も何かしたい(ぼんやり)
ところで。
身体のあちこちが痛いです。
夏頃からまず、右手の親指が痛くなりました。付け根付近の何かがたまに、ゴリッとずれる感覚が続いていたのですが、ふと気付くと親指が外側にしならなくなっているではありませんか。 わたくしの親指は、かなりしなるタイプです。なのにまっすぐ。しかも、何ともない左の親指もしなりが弱くなっています。
次いで秋の初め頃、左腕の肘内側の親指側。物を持ち上げようとしたとき等に痛みが生じるように。続いて右肘にも、左肘と同じ位置に、同じような痛み発生。
最後に1週間前、左腰に痛み。これが結構酷くて靴下を履くのに屈めない。パンツ(下着もボトムスも両方)を履くのにも苦労します。通常は、5本指ソックスを片足立ちで履くのに。それが前日まで出来てたのに。
ここまで揃ってやっと、整形外科に行きました。多分、老化だろうと思いつつ万が一、骨とか神経に触っているとか、あったら嫌なので。
レントゲンを何枚も撮り、電気通され、腰の牽引した結果、肘はテニス肘。親指と腰は不明。ただし腰はヘルニアではない。とのこと。
ふと思い出して、
「結構歩いた翌日、腰がちょっと楽になっていました。」と言ったら、
「そうですね。ウォーキングとかした方が良いですよ。」と。この数ヶ月また、朝起きられなくなっていてスロジョグが出来ていません。結局は運動不足なのね。
明日からまた朝、早起きしよう。夜のスクワットもそういえば、忘れてたよ。
がんばれ、わたくし。
運動(うんど)れ、わたくし。
と、昨日書いたのですが今朝も、起きられませんでした。でもね、昨夜スクワットはしたよ。えらいぞ、わたくし。
